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Psicología

Rabietas: límites claros y contención emocional

Cómo acompañar emociones intensas sin gritos, amenazas ni permisividad total.

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Cómo acompañar emociones intensas sin gritos, amenazas ni permisividad total.

Para llevarlo a casa, TerapiaLuz recomienda comenzar con una accion pequena: diferenciar emoción de conducta y validar sin ceder todo.

Tambien puede servir usar frases breves cuando el niño o niña está muy activado.

Como cierre, conviene reparar después del episodio con una conversación simple.

Observa

Mira qué ocurre antes, durante y después.

Acompaña

Entrega apoyo breve, claro y respetuoso.

Practica

Repite en rutinas reales y momentos cortos.

Ajusta

Baja o sube la dificultad según respuesta.

Consulta

Busca orientación si la dificultad persiste.